Хиромассаж лица: лучший фитнес для кожи

Лучшим фитнесом для кожи является курс массажа, выполненный профессиональным специалистом, владеющим техникой его проведения в совершенстве. Быстро подтянуть овал лица, вернуть утраченные контуры, сделать эпидермис упругим помогает уникальный хиромассаж. В этой статье мы расскажем обо всех его особенностях, тонкостях и секретах.

Что собой представляет методика

Обвисшая кожа щек, выраженные носогубные складки всегда выдают истинный возраст, даже если женщина регулярно и тщательно ухаживает за лицом.

Самыми простыми являются косметические процедуры, дающие временный эффект и не оказывающие влияния на мышечный слой, являющийся главным каркасом кожной структуры.

Основы  массажа, выполняемого исключительно руками без дополнительных приспособлений и устройств, были изобретены в странах Востока. В конце прошлого века испанский врач Энрике Гарсиа собрал воедино лучшие элементы всех восточных и западных практик, дополнил их современными научными разработками с учетом анатомических знаний и предложил  миру хиромассаж, способный влиять на:

• эпидермис лица;
• подкожно-жировую прослойку;
• мышечные ткани;
• кровеносную и лимфатическую системы.

Второе название этой методики – испанский мышечно-структурный массаж.

Главным принципом выполнения манипуляции является обязательное получение пациентом состояния релакса, удовольствия и максимального расслабления, положительно влияющие не только на омоложение кожи, но и на состояние нервной системы!

Кому рекомендуется

Техника хиромассажа предлагается для выполнения всем желающим, у кого наблюдаются:

• купероз, проявляющийся расширением подкожных сосудов в виде красных «звездочек» или сеточки капилляров;
• утрата четкости контура и овала лица с появлением обвисших участков кожи;
• снижение уровня эластичности эпидермиса;
• потеря мышечного тонуса;
• возрастные изменения кожи;
• появление отечности;
• недостаточное поступление кислорода к клеткам;
• хроническая усталость и постоянные депрессии.

Ограничений по возрастной группе методика не имеет, однако она рекомендуется всем, достигшим тридцатипятилетнего рубежа, так как именно в это время кожа начинает увядать и теряет упругость.

В чем эффективность манипуляции

Благодаря такой массажной методике происходит заметное улучшение состояния кожной поверхности в виде:

• полного освобождения от омертвевшего рогового эпителия, препятствующего клеточному дыханию и обновлению;
• ускорения всех обменных и регенерационных процессов;
• выхода всех скопившихся в клетках токсинов;
• повышения упругости эпидермиса в результате тонизирования и стимулирования мышечных структур;
• устранения отечности и восстановления здорового цвета лица за счет ускорения лимфотока и кровообращения;
• нормализации выработки сального секрета, исключающей появление жирной себореи, а также чрезмерной сухости эпидермиса;
• выравнивания поверхности кожи от морщин и складок;
• восстановления утраченного овала и четких контуров лица.

Кроме внешнего воздействия на кожу, хиромассаж обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Что в списке противопоказаний

Любая методика предусматривает наличие ограничений к выполнению. Хиромассаж не стал исключением. Его не рекомендуется проводить при:

• повышенной температуре тела;
• обострении хронических заболеваний;
• наличии дерматологических патологий воспалительного характера, например акне, псориазе, экземе;
• повреждениях целостности наружного слоя эпидермиса (ранах, ожогах, порезах);
• присутствии аллергических реакций и инфекционных высыпаний;
• большом количестве папиллом, крупных родинок, выступающих над кожей;
• повышенной хрупкости и ломкости капилляров, расположенных близко к кожной поверхности.

В ситуациях, описанных выше, лучше всего отказаться от проведения массажа до полного выздоровления и заживления эпидермиса.

Как подготовиться к процедуре

Идеальным временем для манипуляции будет вечер, так как организм максимально расслабится, будет настроен на полноценный и глубокий отдых после такого массажа.

Прежде всего, необходимо тщательно очистить кожу лица от всех, скопившихся на ее поверхности загрязнений и кожных выделений, чтобы они не смогли глубоко проникнуть и вызвать инфицирование эпидермиса.

Для расширения пор кожи и получения лучшего эффекта от манипуляции многие специалисты советуют сделать горячий компресс (35- 40 градусов Цельсия) из отвара лекарственных трав (ромашки, шалфея, зверобоя).

После этого следует обработать кожную поверхность специальным кремом или массажным маслом.

Технические особенности манипуляции

Каждый может изучить и пользоваться этой методикой самостоятельно в домашних условиях, однако необходимо иметь в виду, что все движения должны быть направлены с учетом расположения массажных линий, исключающих возможность растяжения кожи, получения новых морщин, заломов и складок.

При игнорировании правильности выполнения массажных движений можно получить отрицательный результат и усугубить имеющиеся возрастные дефекты!

Воздействия должны быть следующими:

• разогревающими кожу путем поглаживания кончиками пальцев и ладонями;
• интенсивными, массирующими нижнюю часть лицевой зоны;
• активизирующими кровоток в районе носогубного треугольника;
• поглаживающими кожу век и глаз;
• прорабатывающими мышечные ткани;
• надавливающими, постукивающими, пощипывающими.

Интенсивность движений выбирается массажистом индивидуально в зависимости от исходного состояния эпидермиса пациента, количества и глубины возрастных изменений.

Длительность 1 сеанса может колебаться в пределах 30 – 90 минут. Периодичность манипуляций – 2 -3 раза в неделю общим количеством процедур от 10 до 20.

Количество приемов и движений пальцев в хиромассаже разнообразно, чтобы специалист имел возможность изменять схему массажных воздействий при проведении сеансов, избегая адаптации кожных рецепторов к одинаковому тактильному контакту и тем самым получая максимально высокий результат с отличной эффективностью.

Выделяют следующие основные приемы и технические движения:

• легкое и аккуратное поглаживание всех зон лица;
• интенсивное массирование области носогубного треугольника;
• активный массаж тканей щек;
• нежное и бережное поглаживание кожной поверхности глаз;
• проработка с массажным воздействием нижней части лица;
• выполнение пульсирующих, волнообразных манипуляций по всей кожной поверхности с целью осуществления гемолимфодренажа;
• воздействие при помощи монотонных, ритмичных движений, необходимых для максимально глубокого расслабления кожи;
• равномерное простукивание кончиками пальцев с деликатным пощипыванием всего эпидермиса.

Как ухаживать за кожей после массажа

Когда процедура окончена, следует снять с лица остатки массажного средства, умыться теплой водой с использованием подходящего по типу кожи молочка или тоника и нанести равномерный слой подходящего питательного крема.

Научиться правильному выполнению хиромассажа можно путем изучения видео-материалов, наглядно демонстрирующих точность и направленность совершаемых движений.

Если выполнять такую манипуляцию регулярно и грамотно, можно долго оставаться молодой и привлекательной!

Видео: Хиропластический массаж лица