Лифтинг-массаж лица: тонизирующая подтяжка в домашних условиях

Пришло время для подтяжки кожи лица, а вы боитесь агрессивных методик, связанных с применением химических средств и современных аппаратов? Не хотите проходить период реабилитации, сопряженный с болевыми ощущениями и красным цветом кожи? Попробуйте курс лифтинг-массажа и вы увидите, что можно эффективно омолодить лицо безоперационным методом! Желаете ознакомиться с техникой его исполнения, противопоказаниями и возможностью выполнения в домашних условиях? Тогда читайте внимательно!

В чем суть процедуры

Лифтинг-массаж сочетает в себе эффективные техники китайских, японских, европейских, пластических, скульптурных, моделирующих методик, оказывающих на кожу лица следующие действия в виде:

• тонизирования мышечных слоев;
• улучшения кровоснабжения и оттока лимфы;
• насыщения тканей кислородом и улучшения питания;
• стимулирования выработки эластиновых и коллагеновых волокон;
• устранения застойных явлений и отечности;
• избавления от жировых отложений и продуктов обмена;
• разглаживания поверхности кожи;
• устранения мимических и глубоких морщин, складок;
• улучшения цвета кожи и плотности тургора;
• расслабления мышц и снятия спазмов;
• улучшения впитывания всех ценных веществ из средств по уходу.

Кому противопоказан такой вид массажа

Эта методика не рекомендуется к применению лицам со следующими проблемами кожи и заболеваниями:

• угревыми высыпаниями, сопровождающимися гнойниками и фурункулами;
• любыми воспалительными процессами, протекающими в эпидермисе и организме;
• при повышенной температуре тела;
• нарушением целостности эпидермиса в виде ран, порезов, царапин, ожогов;
• дерматологическими болезнями;
• герпесом в стадии обострения;
• при присутствии у поверхности кожи сосудистой сетки;
• предрасположенности к аллергическим реакциям;
• онкологическими процессами в организме.

Правила подготовки к процедуре

Для качественного выполнения массажа необходимо провести ряд следующих подготовительных процедур:

1. Хорошо проветрить, а затем нагреть помещение, в котором будет выполняться массажный сеанс.
2. Массажист должен тщательно очистить свою кожу рук, а также поверхность лица пациента.
3. Приготовить специальную натуральную смесь на растительной масляной основе и нанести ее на лицо пациента.
4. Провести поглаживающие и разогревающие кожу манипуляции для подготовки к восприятию активных воздействий.

Основные массажные линии и приемы

Чтобы избежать нежелательного растяжения кожи лица, технику выполнения массажа проводят строго по следующим основным линиям, идущим:

• от центральной части подбородка к ушным мочкам;
• от углов губ к центру ушных раковин;
• от боковых сторон носа (крыльев) к височным зонам;
• от нижних уголков носа к его верхнему кончику;
• по спинке носа (от его кончика к центру области лба);
• от центральной части лба к зоне висков;
• по верхним векам (от внутреннего уголка к внешнему);
• по нижним векам (от внешних углов к внутренним).

Движения пальцев рук при выполнении массажных воздействий должны быть аккуратными, без чрезмерных и усиленных нажимов. Основными приемами техники лифтинг-массажа являются поглаживания, растирания, поколачивания, плотные прижимания, которые обязательно чередуются.

Прием поглаживания осуществляется легкими и плавными движениями подушечек пальцев. Он направлен на расслабление мышц лица и подготовки кожи к следующим манипуляциям.

Техника приемов растирания и поколачивания проводится с помощью более интенсивных воздействий с постепенным увеличением силы нажима на поверхность кожи. Однако слишком усердствовать не следует.

Постукивание выполняется кончиками пальцев для стимулирования работы обменных и выделительных процессов эпидермиса, а также повышения общего тонуса мышечных тканей.

Правильный алгоритм для проведения массажной методики в домашних условиях

Лучше всего хотя бы один раз пройти профессиональный лифтинг-массаж, выполненный квалифицированным, опытным массажистом, чтобы иметь общее представление о методике и ее основных приемах перед началом самостоятельного осуществления подобных манипуляций в домашних условиях.

Если вы все-таки решились провести эту процедуру сами, внимательно изучите ее технику и приемы, чтобы исключить появления новых проблем с кожной поверхностью лица.

1. Начинают выполнение методики с лобной области. Пальцы левой руки располагают у левой височной зоны и начинают выполнять круговые движения, направленные к противоположной области виска пальцами правой руки. Движения осуществляют плавные, мягкие. После этого расположение рук меняют и выполняют аналогичные действия.
2. Пальцы обоих рук прикладывают к центру лобной области так, чтобы большие пальцы располагались за ушными раковинами. Массаж этой зоны заключается в медленном выполнении полукруговых движений, направленных к височной области, после чего возвращаются к центру лобной области и повторяют все заново не меньше 10 раз.
3. Теперь приступают к области надбровных дуг, располагая указательный палец по центру зоны переносицы и выполняя медленные круговые движения по направлению к внешнему краю левой брови. Такие же манипуляции проводят и с правой надбровной дугой, все повторяют по 5 раз.
4. Массирование и проработка верхней части щек начинается с медленных круговых движений кончиков указательного и среднего пальцев обоих рук, приложенных к крыльям носа, идущих по верхней области щек и заканчивающихся у кончиков ушных раковин. Количество повторений – 5.
5. Далее по этой же траектории движения проводят аккуратные похлопывания. Темп их выполнения чередуют от медленного до ускоренного и интенсивного.
6. Зону носогубных складок прорабатывают подушечками пальцев, приложенных к углам губ. Массирование выполняют до крыльев носа медленными и вращающимися по кругу движениями. При достижении области крыльев носа передвигаются дальше по направлению к переносице. Все манипуляции повторяют по 5 раз.
7. Переходят к обработке области подбородка, располагая указательные пальцы по его центру и выполняя движения к уголкам губ, затем достигают мочек ушных раковин мягкими круговыми вращениями. Число повторений должно быть не меньше 7.
8. Заканчивают сеанс массированием кожи шеи круговыми движениями, направленными снизу-вверх. Правую ее сторону прорабатывают пальцами левой руки, а левую наоборот.

Рецепты приготовления смеси для массажа в домашних условиях

• Возьмите любое масло из перечисленных в количестве 50 миллилитров (персиковое, оливковое, миндальное). Добавьте к нему по 5 капель таких эфирных масел, как нероли, бергамотовое, лимонное, лавандовое, гераниевое, фенхеля, кипариса. Слейте смесь в стеклянную бутылочку и перед каждым применением обязательно взбалтывайте ее для равномерного перемешивания и однородного распределения активных компонентов этих эфирных масел.

• Основное базовое масло в виде миндального, соевого или оливкового, взятого в количестве 30 миллилитров разбавляют любыми, подходящими вашей коже эфирными маслами (всего не больше 10 капель). Смесь сливают в стеклянную темную бутылочку и хорошо взбалтывают.

Видео: Специалист обучает технике лифтинг-массажа

Приятного и результативного массажа!