Уход за лицом после 60: особенности поддержания красоты

Период зрелости сопряжен с процессом увядания кожи за счет прекращения выработки коллагена, изменения гормонального баланса, поэтому ухаживать за лицом необходимо более интенсивно, тщательно, чтобы оставаться даже в этом возрасте ухоженной и привлекательной. Каким средствам отдавать предпочтение, что учитывать, как приготовить эффективные домашние маски и многие другие полезные советы вы найдете в этой статье.

Особенности возрастной кожи

Не смотря на то, что кожа после 60 лет теряет влагу, упругость, становится сухой, за ней необходимо ухаживать. Все, кто считают это занятие бесполезным и неэффективным ошибаются.

После шестидесятилетнего рубежа кожа, как правило, не подвержена гормональным изменениям, чрезмерной сенсибилизации, аллергическим реакциям, сопровождавшим период наступающей менопаузы.

После климакса на лице женщин могут появляться пигментные пятна, активизируется рост волос в области губ, подбородка, количество вырабатываемого кожей сального секрета существенно снижается.

Специфика ухода

Сухой и увядающий эпидермис нуждается в грамотном уходе, подразумевающем:

• регулярное очищение от ороговевших клеток эпителия;
• интенсивное увлажнение;
• глубокое питание;
• защиту от солнечных лучей.

В этот период косметологи рекомендуют применять как можно больше косметических домашних масок, кремов собственного приготовления, содержащих витамины, микроэлементы, экстракты трав, пюре свежих фруктов, овощей, ягод.

1. Многие дерматологи говорят, что каждодневное умывание лица кипяченой водой при помощи жесткой губки и мягкого мыла помогает избавлять кожный покров от мертвого ороговевшего слоя, а также способно активизировать синтез собственного коллагена клетками кожи. После такого очищения эпидермис будет активно впитывать все, наносимые на его поверхность составы, и доставлять их полезные компоненты в глубокие слои.
2. Чистая вода необходима клеткам кожи в любом возрасте, особенно после 60, поэтому рекомендуются тоники без спирта, приготовленные на настое трав ромашки, мяты, липы, шиповника с добавлением небольшого количества глицерина. Используйте также тоники на основе термальной или минеральной воды, отлично восполняющие запас влаги в клетках. Ухаживающие кремы должны обязательно содержать коллаген, гиалуроновую кислоту, поскольку эти вещества обеспечивают интенсивное увлажнение и повышают упругость кожного покрова. Летом их можно применять в утреннее время, а зимой, наоборот, вечером (перед сном).
3. Полноценное питание коже обеспечат кремы на основе растительных жиров, натурального пчелиного воска, маточного молочка, экстрактов растений, фруктов, содержащих большое количество ценных для кожи витаминов и микроэлементов. В холодные периоды года такие средства должны обязательно наноситься на лицо перед выходом на улицу (не позднее, чем за 20 минут).
4. Наукой доказано, что воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу включает процесс старения клеток даже в молодости, поэтому дамам после 60 лет необходимо обязательно использовать кремы, содержащие солнцезащитные фильтры с SPF-фактором не ниже 35. Кроме того, они предотвращают появление пигментации, от которой в таком возрасте достаточно трудно избавиться.

Регулярно выполняемый массаж лица активизирует кровообращение, обменные процессы, происходящие в клетках, устраняет отечность, способствует насыщению кожи кислородом, а также помогает доставлять наносимые на поверхность составы к глубоким слоям, повышая их эффективность в несколько раз.

Рецепты домашних масок

Антивозрастные средства должны содержать антиоксиданты, витамины, микроэлементы, воду, жиры, а также обладать подтягивающим эффектом.

Имейте в виду, что маски необходимо наносить регулярно и длительно, то есть курсом, подразумевающим не меньше 2 сеансов в неделю на протяжении 2 месяцев. Время их действия 25 минут, в течение которых следует лежать, полностью расслабившись, не разговаривать и не использовать мимику. Их рецепты можно менять, чтобы кожа не привыкала к одному и тому же составу.

• Маски на основе гороха и чечевицы активно применяла императрица Елизавета Для ее приготовления потребуется перемолоть в порошок 50 граммов сухого гороха или чечевицы, добавить 3 столовые ложки качественной сметаны (домашней), чайную ложку нерафинированного оливкового масла и тщательно перемешать массу до однородности. Перед нанесением такой маски кожу необходимо очистить при помощи скраба, например, на основе натурального мелко перемолотого кофе и распарить.
• Много положительных отзывов собрал следующий рецепт маски, в состав которой входит источник коллагена – пищевой желатин. Потребуется 20 граммов сухого порошкообразного желатина залить 6 столовыми ложками очищенной воды (при очень сухой коже можно взять молоко) и оставить на полчаса для разбухания гранул. Затем следует поставить массу на водную баню и помешивания средство дождаться полного растворения комочков. Дальше состав снимают с огня, дают ему немного остыть, добавляют сок из листьев алоэ (столовую ложку) и такой же объем миндального масла. После перемешивания маску наносят равномерным слоем на чистое лицо исключительно по направлению расположения массажных линий. Смывают средство сначала теплой, а затем прохладной кипяченой водой. Такую маску делают 1 раз в неделю.
• Большой популярностью пользуется японская омолаживающая маска на основе рисовой крупы, которая не только разглаживает морщины, но и избавляет от пигментных пятен. Японки, регулярно выполняющие такие процедуры, выглядят на 10 лет моложе своих лет. Рецепт универсальной маски выглядит так. Сначала необходимо сварить 50 граммов обычного шлифованного риса в 200 миллилитрах воды. Полученный отвар следует слить в отдельную емкость, добавить к нему 25 граммов картофельного крахмала. После перемешивания массу наносят на лицо плотным равномерным слоем при помощи кисточки. Можно обогатить этот состав, например кокосовым маслом (столовой ложкой), либо несколькими каплями масляных концентратов витамина А и Е.
• Косметологи рекомендуют для омоложения возрастной кожи применять маски на основе гречки, отлично борющейся с морщинами и отечностью. Для ее приготовления необходимо измельчить 0,5 стакана гречневой крупы, добавить сырой яичный желток, 10 миллилитров сока алоэ, столовую ложку меда (лучше маточного молочка) и такой же объем оливкового масла. После тщательного перемешивания маску наносите плотным слоем с учетом расположения массажных линий. Смывают средство через 25 минут теплой кипяченой водой, после чего накладывают тонкий слой своего ухаживающего крема.
• Хорошо подтягивает кожу, обладает отбеливающим эффектом маска из сырого, немного взбитого яичного белка и 5 капель лимонного сока. Такую маску наносят на чистую кожу послойно – в 5 слоев (то есть по мере высыхания каждого предыдущего слоя), избегая областей вокруг глаз и губ. После полного высыхания маски кожа сильно натянется, поэтому запрещено разговаривать и улыбаться. Смывают эту маску сначала теплой, а затем прохладной кипяченой водой через четверть часа и наносят питательный крем.
• Отличным тонизирующим, освежающим и разглаживающим действием, обладает следующая маска. Потребуется расплавить на водной бане натуральный пчелиный воск (15 граммов) и 2 столовых ложки масла какао до жидкого состояния, ввести в массу столовую ложку нерафинированного оливкового масла и такой же объем кашицы из свежей зелени петрушки. После размешивания теплую маску наносят на чистую кожу равномерным слоем и держат около получаса. Смывают средство теплым отваром ромашки или липовым настоем.
• Следующая маска является простой и эффективной для омоложения возрастной кожи. Она состоит из сырого яичного желтка, натурального меда и рыбьего жира (каждого по столовой ложке).
• Этот рецепт обойдется не дешево, но он того стоит. Потребуется мякоть свежего, сырого ананаса, измельченного в блендере до состояния кашицы в количестве 2 столовых ложек, щепотка мелкой соли, столовая ложка маточного молочка и такой же объем домашних сливок. Смесь должна получиться однородной, поэтому ее следует очень хорошо перемешать и только после этого наносить на очищенное лицо плотным равномерным слоем.

Не стоит опускать руки и отчаиваться! Только упорство и каждодневный полноценный уход помогут восстановить и омолодить кожу даже после 60 лет!

Видео:  Уход за лицом после 60 лет