Как делать миофасциальный массаж лица: правильные техники и методики

Ищите альтернативные безоперационные методики круговой подтяжке лица? Хотели бы улучшить состояние кожи, повысить ее упругость, убрать морщины и получить здоровый цвет лица без применения косметики? Миофасциальный массаж способен на чудеса, конечно если он выполнен квалифицированным специалистом! В этой статье вы найдете основные сведения об этой процедуре, ознакомитесь с техникой его выполнения, показаниями, противопоказаниями, а также профессиональными секретами.

Особенности процедуры и что такое фасция

Фасцией называют соединительную ткань — оболочку, покрывающую все мышцы и сухожилия. Она обеспечивает поддержку и соединяет межу собой все ткани. Группы миофасций создают целые меридианы, воздействуя на которые можно добиваться разнообразных лечебных и эстетических эффектов, начиная с избавления от спазмов, болей в мышцах, позвоночнике и заканчивая подтяжкой, моделированием овала лица.

В зависимости от разных причин, в том числе и от неравномерной нагрузки, фасция может утолщаться, становясь короткой. Массаж обеспечивает ее полное восстановление до первоначальной естественной формы.

Миофасциальный массаж — это вид массажа, который не предусматривает применение специальных кремов, масел и эмульсий, поэтому идеально подходит для проблемной жирной и комбинированной кожи.

Эффект от его применения заметен сразу, так как исчезают напряжение, спазмы лицевых мышц лица, активно прорабатываются не только внешние, но и внутренние ткани.

Техническое воздействие от массажа

• одновременное растяжение и расслабление, направленные на проработку мышц и глубоких фасциальных слоев. Проводится в направлении роста мышечных волокон. Выполняется медленно для того, чтобы специалист почувствовал их сопротивление, степень зажатости с последующим растяжением. Техника исполнения подразумевает работу обеими руками, когда одна из них фиксирует (поддерживает) кожу в исходном состоянии, а вторая начинает движение кожного слоя и фасции в противоположном направлении до ощущения стойкого сопротивления. Процедура длится до полного, глубокого расслабления и растяжения тканей. Методика растираний и скольжения по поверхности в данном случае не используется;

• вертикальное поднятие предусматривает приподнимание кожи вместе с поверхностной соединительной тканью над глубокими слоями, чтобы задержать их в подвешенном состоянии на несколько секунд и отпустить. Для избегания эффекта щипка все усилия рук должны направляться на поднятие кожного слоя;

• мышечное валяние применяется для растягивания и освобождения фасции. Техника выполнения начинается с проработки для полного расслабленния мышц – приподнимания, отодвигания и притягивания на прежнее место.

Порядок выполнения миофасциального массажа

1. Первое, что необходимо сделать – снять макияж и очистить кожу от дневных загрязнений, чтобы в процессе процедуры поры были чистыми, открытыми и имели возможность нормально дышать.
2. Далее массажист проводит разминание всей поверхности кожи лица для ее разогрева.
3. После него выполняется проработка кожи под областью подбородка для формирования правильного рельефа и избавления от жировых отложений.
4. Затем применяются приемы скручивания кожи с натяжением под углами нижней челюсти (справа и слева), доходящие до области ушных раковин с целью устранения в этих местах заломов и морщин.
5. Заканчивается сеанс выполнением растяжения области скул и поверхности лба.

Со снятием напряжения фасций, их растягиванием и оздоровлением происходит заметное омоложение кожного покрова обрабатываемой области!

Эффективность методики, ее плюсы и минусы

На основании отзывов пациентов, прошедших процедуру миофасциального массажа лица, взятых из форумов в Интернете, сделаны следующие выводы:

• эффект от методики зависит от уровня мастерства, квалификации, опытности и стажа специалиста, который его проводил;

• на результативность массажа влияют индивидуальные особенности пациента (возрастной диапазон, состояние кожи).

Плюсами и преимуществами такого массажа считают:

• улучшение кровообращения тканей с заметным выравниванием рельефа кожи;

• исчезновение мышечного напряжения, а также болевых ощущений;

• нормализацию внутричерепного давления;

• восстановление тонуса кожи с исчезновением морщин и складок;

• улучшение цвета лица;

• подтягивание овала и контуров лица;

• общее омоложение кожного покрова;

• устранение второго подбородка;

• улучшение самочувствия и настроения.

В числе минусов и недостатков находятся:

• высокая стоимость массажа;

• невозможность его самостоятельного выполнения в домашних условиях;

• возможность появления болезненных ощущений в процессе осуществления массажных воздействий;

• большой список противопоказаний.

Кому подходит и рекомендуется эта процедура

Обращаем внимание, что перед началом посещения массажиста стоит пройти консультацию у лечащего врача с целью исключения неблагоприятных и неожиданных последствий для вашего организма.

Проведение миофасциального массажа показано при:

• пониженном тонусе мышц;

• расширенных порах;

• наличии морщин разной степени глубины и выраженности, а также заломов и складок на коже;

• увядающей коже с потерей упругости;

• возникновении второго подбородка;

• изменении овала лица и контура;

• отечности и одутловатости;

• нездоровом цвете лица;

• спазмах лицевых мышц.

Противопоказания к применению массажа

• купероз с заметными проявлениями сосудистой сетки на лице;

• ломкость сосудов и капилляров;

• присутствие выступающих родинок и папиллом;

• наличие травматических последствий кожи (царапин, порезов, ссадин, ожогов);

• любые нарушения целостности кожного покрова;

• различные онкологические процессы;

• хронические проблемы с кожей дерматологического характера (экземы, псориаз, пиодермия и другие);

• инфекционные поражения кожи (герпес, лишай и другие);

• высокое или низкое внутричерепное давление;

• непосредственно период восстановления и реабилитации кожи после проведенного глубокого химического пилинга;

• аллергические реакции разного происхождения.

Если вы решились на эту процедуру без консультирования с врачом, обязательно расскажите специалисту, который будет проводить вам массаж обо всех перенесенных травмах и имеющихся заболеваниях, которые могут спровоцировать возникновение осложнений при активных воздействиях на глубокие слои кожи! Не пытайтесь самостоятельно провести такую массажную методику, посмотрев видео в Интернете, так как она требует предварительной профессиональной подготовки, солидной практики и немалого опыта.

Видео: Специалист выполняет миофасциальный массаж лица и делится секретами

Если вы решились на миофасциальный массаж, не поленитесь почитать отзывы о специалистах выбранного вами центра/клиники, их репутации, стаже работы, профессиональных достижениях, уровне квалификации, ознакомиться с подтверждающей документацией и официальной лицензией, позволяющей им заниматься подобной деятельностью.

Любите себя, ухаживайте за своей кожей, и она отблагодарит вас здоровым сиянием, прекрасным цветом лица и неувядающей молодостью!